4月底，全国各大高校学子已陆续返回校园。与同学们久别重逢，别提心情有多激动了!然而，有些同学调侃，再次相见虽心情激动，但一想到晚上寝室里的睡眠环境，激动的心情瞬间凉了一半……其中，以打呼噜为首，无数“友谊的小船”说翻就翻了。

　　根据北卡罗来纳大学发表在《美国大学健康杂志》上的一项研究[1]，大约4%的大学生患有睡眠呼吸暂停(OSA)。

　　虽然，4%数字看似不高，但是，让我们看看知乎网友们的“奇葩”拷问，就会发现这并不是一个个别现象：

　　室友打呼噜睡不着怎么办?(声音特别大的那种)?

　　寝室有那种一闭眼就打呼噜的人，该咋办，就是那种不停的那种，打呼噜有啥坏处吗?

　　凌晨三点室友还在打呼噜，请问怎么解决，是用刀吗?

　　我睡觉打呼噜，有时候声音很大，会吵着舍友睡觉，我该怎么办?

　　OSA的主要症状就是睡觉时鼾声响亮，并伴有呼吸暂停。在一个相对狭小且安静的公共空间里，“鼾声”近在咫尺，室友们纷纷表示苦不堪言，熬夜都没有熬出的黑眼圈，没想到被室友的“深夜交响乐”给坑了。

　　简单的8个问题，就能快速评估是否有OSA的患病风险及严重程度。

　　如果测试结果为“高风险”或已经过医院确诊为OSA，那么，首选的治疗方式是持续气道正压通气(CPAP)进行治疗，即睡眠呼吸机。即不会影响寝室里其他同学的睡眠，也能有效改善OSA的症状。

　　嗑

　　你或你身边的小伙伴有没有特别的睡眠习惯?比如，小编我就喜欢戴眼罩和耳塞睡觉，周围环境必须绝对黑暗和安静，不然很容易醒。

　　欢迎在留言区里分享。我们会在精选留言里抽取1名幸运网友，赠送开学礼包一份哦!(礼包包含：2020年手账一本和DreamStation呼吸机造型U盘一个。精选留言截止时间：2020年5月7日17:00)